Cómo adelgazar con dietas y ejercicio físico

diciembre 24th, 2013 by Jose | No Comments | Filed in Vida cotidiana

adelgazar

Para adelgazar necesitamos combinar una buena dieta con la realización continua de ejercicio físico en intensidades medias-leves (ejercicio cardiovascular). Por un lado, la dieta hará que introduzcamos al cuerpo las calorías necesarias mediante nutrientes sanos. Por ello, las dietas tratarán de evitar principalmente grasas malas, azúcares… Por otro lado, también necesitaremos quemar grasa mediante el ejercicio aeróbico.

 

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Cómo descargar imágenes para Halloween

octubre 28th, 2013 by Jose | No Comments | Filed in Vida cotidiana

Final

Se acerca una de las fiestas más universales del planeta, originada en América. Sí, este fin de semana llega esa fiesta que todos celebramos: los niños salen a por caramelos disfrazados, los jóvenes salen de fiesta disfrazados, los padres tienen que disfrazar a los hijos, y los abuelos dar caramelos a los niños. ¿Buscas imagenes para Halloween con las que adornar tu red social como puede ser Facebook? Aquí te damos unos pasos sobre cómo hacerlo.

  1. Accede a www.google.com
  2. En las distintas opciones que tiene, pulsa la opción ”Imágenes
  3. Escribe Imágenes de Halloween
  4. En las que te vayan gustando, haces click.
  5. En la siguiente pantalla te aparecerán algo más grandes, pero debes de pulsar en el botón ”Ver imagen” junto al de ”Visitar web”. De esta forma conseguiremos que la imagen se muestre en tamaño completo.
  6. Por último, sobre la imagen pulsa el botón derecho -> Guardar imagen como y selecciona dónde la quieres descargar.

Cómo elegir un buen nombre

septiembre 21st, 2013 by Jose | No Comments | Filed in Vida cotidiana

El embarazo es una época muy bonita de ilusión, amor y ternura. Pero a su vez, también tiene su lado amargo, y este es la discusión provocada por el nombre de nuestro hijo/hija. Pues claro, los abuelos maternos querrán que su nieto/a lleve su nombre, y los abuelos paternos que sea su nombre el que esté reflejado en la criatura. En este aspecto, la madre suele posicionarse a favor de sus padres y el padre a favor de los suyos. Esto suele repercutir en muchas discusiones.

Elegir el nombre del bebé

¿Cómo podemos solucionar esta pequeña (y a veces no tan pequeña) disputa? En mi opinión la mejor solución es buscar un nombre que le guste tanto al padre como a la madre, totalmente distinto del que recomiendan las personas del alrededor. Para observar ideas, os dejo un buen listado:

Lo importante es ponerse de acuerdo entre los creadores del bebé y tratar de alejar a las personas del alrededor, ¡O se terminará en discusión grave!

¿Cómo eliminamos la caspa?

septiembre 15th, 2013 by Surek | No Comments | Filed in Otros, Vida cotidiana

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Causas de la caspa

Cuando aparece, la caspa es difícil de afectar. Ese polvillo blanquinoso que cae de la inteligencia para posarse sobre los hombros es uno de los males más incómodos desde el punto de vista estético. Aunque no se puede establecer con exactitud cuales son las razones de la formación de la caspa, algunas observaciones realizadas se lo adjudican a un tipo de liquen, el pityosporum ovale. También puede presentar como consecuencia del estrés, el decaimiento, agobios estomacales o tratamientos facultativos belicosos.

Cómo podemos luchar la caspa

Para contender la caspa lo mejor es llevarse un shampoo anti-caspa que contenga principalmente agentes como el zinc, betún de hulla, ácido salicílico y azufre, y no asignar geles o fricciones porque resecan el rodete. Es importante agregar una continencia rica en mantenimientos que tengan vitamina B5 y zinc. Evitar asociarse escobones, laminadoras, peines o cualquier otro propósito que haya estado en polo con el pellejo peludo de otra cualquiera, pues el contagio es altamente común. Es recomendable no usar colorantes, dar esquinazo inspeccionar la pasada por el cabello a cada tiempo y no frotarse el pellejo melenudo. Antes de lavarse el cabello, hay que escobar bastante adecuadamente para que no queden restos de espuma tampoco shampoo. Si el apuro es grave, en otras palabras, que hay gran cifra de descamación y escozor, se debe consultar al dermatólogo.

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Como reparar fugas de agua en tuberías de PVC

agosto 29th, 2013 by Surek | No Comments | Filed in Vida cotidiana

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En esta guía explicaremos mediante unos sencillos pasos como reparar fugas de agua en tuberías de PVC utilizando un sellante que encontraremos en cualquier tienda.

Hay muchos motivos por el que las tuberías de nuestra casa pueden llegar a romperse y que empiezan a perder agua en alguna parte. Esto nos provocará una perdida de agua y puede ocasionar algún inconveniente en el hogar como puede ser en los muebles o suelo.

Lo mejor es arreglar este problema lo antes posible.

Lo más sencillo que podemos realizar es solucionar una perdida de agua en una cañería que no esta en el interior de la pared y así evitar grandes reparaciones muy costosas.

Pasos con los que podemos arreglar unas tuberías externas

- Importante cerrar la llave de paso. Primero tenemos que cerrar la llave de paso de agua y abrir las canillas para vaciar el agua que quede dentro de las tuberías.

- Secar la zona en la que se encuentra la fuga. Tenemos que secar muy bien la superficie de la zona de perdida y lijarla para que el producto que utilicemos para sellar la fuga se adhiera correctamente.

- Sellar la fisura. Aplicamos un sellador siguiendo rigurosamente las instrucciones del producto y lo dejamos secar bien antes de restablecer el curso del agua.

Este sellador lo podemos adquirir perfectamente en cualquier ferretería o un hipermercado que tengamos cerca de nuestra casa.

 

 

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